Советы молодой маме по подготовке к родам.

Ожидаешь малыша? Снова за парту!
Новый учебный год продлится всего девять месяцев. Будь умницей и главный экзамен сдашь на «отлично».
Любому ответственному делу предшествует тщательная подготовка. Помни, теория — важная штука и ею не стоит пренебрегать, возлагая надежду только на практические занятия! Тем более если речь идет о беременности и родах. Советы бывалых подруг и любимых тетушек поддержат тебя и помогут не поддаваться панике, но они ни в коей мере не заменят грамотной, квалифицированной консультации специалистов. Как же подготовиться к родам без особого ущерба для кошелька и, не потонув в море информации?
1.     Тематическая литература
На книжных и газетных прилавках можно увидеть море литературы, предназначенной для дам в интересном положении. Потратив от 100 до 500 рублей, ты узнаешь про все «радости жизни» во время беременности — читай, запоминай, и знания будут расти вместе с животом.
Многие врачи-гинекологи любят повторять, что самый главный орган, который работает во время родов, — это голова. То есть ты должна четко знать, что с тобой происходит и как этим управлять. Вот только на деле часто получается, что, когда готовишься к родам по книжкам и журналам, возникает каша от переизбытка информации. И при этом что-нибудь важное обязательно упускаешь.
Плюсы: сэкономишь массу средств и времени.
Минусы: не с кем проконсультироваться.
2.     Лекции «по прописке».
Большинство районных женских консультаций предлагают будущим мамочкам прослушать цикл бесплатных лекций на тему «Как подготовиться к беременности и родам». Здесь, в компании «боевых подруг» (в группах занимаются от 10 до 20 человек), тебе подробно расскажут о правильном питании, гимнастике, о том, как растет твой малыш и что ему нужно.
Качество «уроков» зависит от конкретных специалистов: одни дают «абитуриенткам» традиционную информацию, другие расскажут о всех существующих новинках.
Плюсы: бесплатно, рядом с домом; проконсультируешься со специалистами.
Минусы: неиндивидуальный подход, нельзя выбрать родильный дом и акушера.
3.     Специальные школы подготовки.
По статистике, очень часто в специальные школы подготовки к родам записываются супружеские пары, решившиеся на второго или третьего ребенка. Потому что они уже прошли «огонь и воду», набили свои собственные шишки и поняли, что без специальной подготовки в наше время им не обойтись.
Мужчины сначала неохотно идут на занятия, считая, что немужское это дело — детей рожать. Но посетив с женой пару уроков, мужчины очень быстро входят в курс дела и с удовольствием просвещаются дальше.
Здесь и тебя, и будущего папу на особых куклах-младенцах научат делать зарядку для грудничков, пеленать, правильно носить, кормить, купать будущее чадо. Вы посмотрите фильмы о традиционных и нетрадиционных родах и выберете для себя самый приемлемый вариант. В общем, подготовитесь по полной программе: не только теоретически, но и практически. Как правило, такие курсы имеют связи с роддомами, поэтому ты можешь заранее объехать разные учреждения, пообщаться с персоналом.
Плюсы: индивидуальный подход, психологический комфорт, можно заранее выбрать роддом и познакомиться с врачом, который будет принимать роды.
Минусы: как правило это очень не дешевое удовольствие, возникает проблема с транспортом: редко когда подобные курсы можно найти рядом с домом.
Вспомнить всех.
За столь активной подготовкой не забывай про себя. Побольше спи, гуляй, ходи к косметологу, в кино и в музеи. И еще: имей в виду — у тебя есть муж! Увы, многие пары начинают испытывать серьезные проблемы, связанные именно с тем, что жена на 100% посвящает себя будущему ребенку, напрочь забывая про спутника жизни.
Ну и напоследок самое важное — не волнуйся. Главный экзамен в своей жизни ты сдашь на «отлично»!
P.S.
Найди своего инструктора.

Не записывайся на курсы по телефону. Даже если их тебе порекомендовала подруга, мнению которой ты доверяешь. Возможно, что там действительно работают хорошие специалисты, но для тебя может быть некомфортна обстановка. Пообщайся не с одним, а с несколькими инструкторами, найди того человека, который тебя больше расположит к себе. Ты должна себя чувствовать уютно и спокойно. 

Перейти к списку статей>>>